Как использовать технику «съем с напряжением» для улучшения контроля эякуляции

Контроль эякуляции является важным аспектом для многих мужчин, которые стремятся продлить удовольствие во время секса. В этой статье мы расскажем вам о технике «съем с напряжением», которая поможет вам достичь более длительного контроля над эякуляцией.

Техника «съем с напряжением» основана на принципе управления сокращениями мышцы PC (мышцы тазового дна), которая отвечает за контроль над эякуляцией. Вот несколько шагов, которые вы можете следовать, чтобы использовать эту технику:

Подготовка:

• Найдите удобное и спокойное место для практики.
• Расслабьтесь и сфокусируйтесь на своем дыхании.
• Ощутите свое тело и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Научитесь сжимать мышцу PC:

• Найдите мышцу PC, сжимая мышцы вокруг ануса и мочевого канала.
• Постепенно увеличивайте напряжение в этих мышцах, сжимая их все сильнее и сильнее.
• Удерживайте напряжение на максимальном уровне на несколько секунд, затем расслабьтесь.

Применение техники во время секса:

• Начните применять технику «съем с напряжением» во время мастурбации или сексуальной активности.
• Когда вы почувствуете, что эякуляция становится неизбежной, сжимайте мышцу PC и удерживайте напряжение, чтобы снизить возбуждение.
• При сжатии мышцы PC вы должны ощущать сокращение в области малого таза.
• Удерживайте напряжение на максимальном уровне, пока желание эякуляции не пройдет.
• После этого расслабьтесь на несколько секунд и повторите процесс снова, если необходимо.
• Практика и регулярность:
  • Для достижения наилучших результатов рекомендуется практиковать эту технику ежедневно.
  • Начните с нескольких повторений и постепенно увеличивайте их количество.
  • Со временем вы заметите, что ваш контроль над эякуляцией улучшится, и вы сможете продлить удовольствие во время секса.

HOT Delay спрей пролонгатор 50 мл.

2 180 р

Доставка:

13 мая

В корзину

LongSex крем пролонгатор для мужчин 20 г.

970 р

Доставка:

13 мая

В корзину

Пролонгатор для мужчин LONG PLAY

700 р

Доставка:

13 мая

В корзину

FAQs (Часто задаваемые вопросы):

• Влияет ли возраст на эффективность этой техники?

  • Нет, техника «съем с напряжением» эффективна для мужчин разного возраста. Важно правильно выполнять упражнения и быть регулярным в практике.

• Могу ли я применять эту технику вместе с другими методами контроля эякуляции?

  • Да, техника «съем с напряжением» может быть комбинирована с другими методами контроля эякуляции, такими как дыхательные упражнения и психологические техники.

• Сколько времени займет, чтобы достичь видимых результатов?

  • Результаты могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей. Однако, при регулярной практике, улучшение контроля эякуляции может быть заметно уже через несколько недель.

Заключение:

Техника «съем с напряжением» является эффективным способом улучшить контроль над эякуляцией и продлить удовольствие во время сексуальной активности. Регулярная практика и терпение помогут вам достичь желаемых результатов. Не забывайте, что каждый человек уникален, и вам может потребоваться время, чтобы найти наилучший подход для себя. Практикуйтесь, будьте настойчивы и наслаждайтесь улучшенным контролем над своими сексуальными взаимодействиями. Помните, что основной ключ к успеху - это практика и постоянство. Не беспокойтесь, если у вас не получается сразу, потому что каждый человек развивается индивидуально.

Используйте технику «съем с напряжением» для улучшения контроля эякуляции и достижения более продолжительного и удовлетворительного сексуального опыта. Помните, что общение с вашим партнером также является важным фактором. Обсудите ваши желания, потребности и прогресс с ним или ней, чтобы создать еще более приятное и интимное взаимодействие.

Будьте настойчивы и открыты к экспериментам. Здоровье и благополучие ваших сексуальных отношений зависят от вашего комфорта и удовлетворения. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, если у вас возникают серьезные проблемы или вопросы.

Надеемся, что эта статья помогла вам понять, как использовать технику «съем с напряжением» для улучшения контроля эякуляции. Начните применять эти советы в своей сексуальной жизни и наслаждайтесь новыми уровнями удовольствия и интимности.