Как использовать технику «контрольное напряжение» для борьбы с преждевременной эякуляцией

Если вы страдаете от преждевременной эякуляции, то вы не одиноки. Эта проблема затрагивает многих мужчин во всем мире. Однако есть техника, которая поможет вам управлять своей эякуляцией и увеличить время до нее. Эта техника называется "контрольное напряжение".

Что такое техника контрольного напряжения?

Техника контрольного напряжения - это способность контролировать свой оргазм и эякуляцию путем управления напряжением в мышцах тазового дна. Когда мышцы тазового дна сжимаются, это может увеличить кровоток в области половых органов и увеличить сексуальное возбуждение. Когда мышцы тазового дна расслаблены, это может помочь уменьшить сексуальное возбуждение и задержать эякуляцию.

Как использовать технику контрольного напряжения?

1. Найдите свои мышцы тазового дна. Эти мышцы находятся между анусом и мошонкой. Если вы не уверены, какие мышцы это, попробуйте остановить поток мочи в середине мочеиспускания. Это поможет вам найти правильные мышцы.

2. Расслабьтесь и сжимайте свои мышцы тазового дна. Сжимайте мышцы на 3-4 секунды, а затем расслабьтесь на 3-4 секунды. Повторяйте этот процесс несколько раз.

3. Когда вы начнете чувствовать, что приближается оргазм и эякуляция, сожмите мышцы тазового дна на несколько секунд. Это поможет вам задержать эякуляцию и увеличить время до нее.

4. Повторяйте этот процесс несколько раз во время секса или мастурбации, чтобы научиться контролировать свою эякуляцию и увеличить время до нее.

5. Попробуйте включить эту технику в свою ежедневную жизнь, сжимая мышцы тазового дна в любое время дня. Это поможет укрепить мышцы и улучшить контроль над ними.

Penis Marathon Long Power спрей для мужчин 50 мл.

1 210 р

Доставка:

05 мая

В корзину

Long Time пролонгатор 1,5 г.

50 р

Доставка:

05 мая

В корзину

VIGA 240000 пролонгирующий спрей 45 мл.

1 280 р

Доставка:

05 мая

В корзину

Часто задаваемые вопросы:

1. Нужно ли применять эту технику каждый раз во время секса?

• Нет, это не обязательно. Когда вы научитесь контролировать свою эякуляцию, вы можете использовать эту технику только тогда, когда это необходимо.

2. Существуют ли другие способы борьбы с преждевременной эякуляцией?

• Да, существуют другие способы, такие как использование презервативов с утолщениями или анестетическими средствами, изменение позы или темпа, а также консультация с сексологом.

Вывод:

Техника контрольного напряжения - это простой и эффективный способ борьбы с преждевременной эякуляцией. Она поможет вам контролировать свою эякуляцию и увеличить время до нее. Не стесняйтесь использовать эту технику и попробуйте включить ее в свою ежедневную жизнь, чтобы укрепить мышцы тазового дна и улучшить контроль над ними. Если проблема продолжает беспокоить вас, не стесняйтесь обратиться за помощью к врачу или сексологу.