Женский оргазм окутан массой мифов и заблуждений – все о нем слышали, но что это, и, тем более, как его достичь, знают единицы. Сегодня разберемся в самой сути этого прекрасного явления и рассмотрим, как получить оргазм женщине самой и с партнером.
Согласно научной трактовке оргазмом можно назвать равномерные постепенно угасающие спазмы мышц гениталий с периодичностью в несколько секунд. Основное отличие женского оргазма от мужского – множественность. Более того, представительницам прекрасного пола «доступны» несколько видов оргазмов:
Чтобы достичь клиторального оргазма во время интимной близости, необходимо максимально плотно сжать бедра – вульва обхватит пенис, а клитор будет стимулироваться гораздо интенсивнее. Можно доверить партнеру дополнительные ласки (пальцами, языком) или «подключить», например, вакуумно-волновой стимулятор для клитора, фаллоимитатор и другие секс – игрушки.
Получить вагинальный оргазм гораздо проще. Верный и надежный способ – регулярные тренировки мышц влагалища (для этой цели можно воспользоваться вагинальными шариками или специальным тренажером Кегеля). Во время секса, чувствуя приближение «взрыва», необходимо поднять таз максимально вверх и сжать те самые пресловутые интимные мускулы – к слову, это поможет сделать ярче оргазм у обоих партнеров.
Возможность достигать внегенитального оргазма дана далеко не всем, поэтому здесь на помощь приходит метод проб и ошибок – лучше всего вооружиться арсеналом всевозможных стимуляторов, пусть партнер гладит, сжимает, целует, ласкает разные части тела, а партнерша «ловит» свои ощущения, обратите внимание на игрушки из раздела БДСМ.
Дарим скидку 10% на первую покупку вакуумно-волновых стимуляторов Satisfyer по промокоду Любовь
Для начала максимально погрузитесь в сексуальную тему – изучите свое тело, посвятите время просмотру фильмов/чтению книг эротической тематики, избавьтесь от внутренних зажимов (эмоциональных, физических), настройтесь на получение удовольствия.
Стоит научиться получать оргазм от мастурбации – подарите себе фаллоимитатор, клиторальный стимулятор или вибратор, составьте свою карту эрогенных зон, а потом презентуйте ее партнеру. Секс-игрушки помогают раскрывать чувственность, находить активные точки и подбирать правильные способы воздействия на них. В общем, захотите себя сами – и с оргазмом во время секса проблем не возникнет.
Очень важно разговаривать с партнером – объясните ему, что Вы возбуждаетесь дольше, чем он, где у Вас самые чувствительные участки, и в каких позах Вы получаете самое большое удовольствие от стимуляции. Расскажите, какие слова/действия мужчины способны расслабить Ваше тело и настроить на нужный лад.
И последнее. Забудьте об имитации оргазма – это проявление неуважения как к самой себе, так и партнеру. Лучше откровенного поговорите с мужчиной, расскажите о своих страхах/переживаниях/ощущениях/предпочтениях – вдвоем Вам будет легче справиться с этой задачей.
