Как научиться контролировать степень возбуждения для более длительного полового акта

Сексуальная жизнь может приносить большое удовольствие, но многие мужчины сталкиваются с проблемой преждевременной эякуляции. Однако есть эффективные способы управлять степенью возбуждения и продлить половой акт. В этой статье мы рассмотрим техники контроля возбуждения, которые помогут вам получать больше удовольствия от секса.

1. Дыхание. Одна из самых простых и эффективных техник контроля возбуждения - правильное дыхание. Во время секса сосредоточьтесь на своем дыхании и попробуйте его замедлить. Это поможет уменьшить уровень возбуждения и продлить половой акт.

2. Упражнения Кегеля. Упражнения Кегеля - это специальные упражнения, которые помогают укрепить мышцы тазового дна. Это не только помогает предотвратить преждевременную эякуляцию, но и улучшает качество эрекции. Регулярное выполнение упражнений Кегеля поможет вам лучше контролировать свою сексуальную энергию.

3. Отвлечение. Когда вы чувствуете, что достигаете предела возбуждения, попробуйте отвлечь свои мысли на что-то другое. Представьте, что вы находитесь на месте вашего партнера и наслаждайтесь происходящим с его точки зрения. Это поможет уменьшить уровень возбуждения и продлить половой акт.

4. Техника "стоп-старт". Техника "стоп-старт" заключается в том, чтобы остановить стимуляцию перед достижением оргазма. Когда вы чувствуете, что достигаете предела возбуждения, остановите стимуляцию и подождите. Итак, когда вы чувствуете, что достигаете предела возбуждения, остановите стимуляцию и подождите, пока уровень возбуждения не снизится. Затем начните снова. Эта техника поможет вам управлять своей сексуальной энергией и продлить половой акт.

5. Использование презервативов. Использование презервативов может помочь уменьшить чувствительность и уровень возбуждения, что может помочь продлить половой акт. Кроме того, использование презервативов является одним из наиболее эффективных методов защиты от СПИДа и других инфекций, передающихся половым путем.

6. Управление эмоциями. Важным аспектом контроля возбуждения является управление эмоциями. Сексуальный опыт связан с нашими эмоциями и чувствами, поэтому важно научиться контролировать свои эмоции и не дать им управлять ситуацией. Сосредоточьтесь на своих ощущениях и наслаждайтесь моментом, но не дайте себе уйти слишком далеко.

Shiatsu penis power spray 30 мл.

2 290 р

Доставка:

07 октября

В корзину

Пролонгатор для мужчин LONG PLAY

740 р

Доставка:

07 октября

В корзину

Гармония Control интим-спрей для мужчин 9 мл.

1 090 р

Доставка:

07 октября

В корзину

FAQs:

• Существует ли медицинский способ лечения преждевременной эякуляции?

Да, есть медицинские методы лечения преждевременной эякуляции, такие как применение препаратов, которые замедляют эякуляцию. Однако, прежде чем начать принимать любые медикаменты, необходимо проконсультироваться с врачом.

• Сколько времени должен продолжаться половой акт?

Время, необходимое для достижения оргазма, может варьироваться в зависимости от многих факторов, таких как возраст, здоровье и индивидуальные особенности. Важно помнить, что продолжительность полового акта не является главным показателем качества сексуальной жизни.

Вывод:

Контроль возбуждения - это не только способ продлить половой акт, но и насладиться им в полной мере. Изучение техник контроля возбуждения может помочь вам лучше управлять своей сексуальной энергией и получать больше удовольствия от секса. Не забывайте практиковать эти техники регулярно, чтобы они стали естественной частью вашей сексуальной жизни. Не стесняйтесь обсуждать свои проблемы с сексуальной функцией со своим партнером и/или врачом, чтобы получить профессиональную помощь и поддержку.

Надеюсь, эти советы помогут вам научиться контролировать степень возбуждения и продлить половой акт для более приятного и удовлетворительного сексуального опыта. Важно помнить, что каждый человек индивидуален, поэтому не бойтесь экспериментировать и находить свои собственные способы контроля возбуждения.